在刚刚结束的2024年亚洲女子排球锦标赛决赛中，中国女排经过五局苦战，以3-2（25-23, 22-25, 25-20, 23-25, 15-12）力克老对手日本队，成功卫冕亚锦赛冠军。这场在曼谷举行的巅峰对决持续了2小时18分钟，双方联手奉献了一场技战术含量极高的经典战役。

首局比赛中国队凭借李盈莹的四号位强攻先声夺人，她在开局阶段连续三次重扣得手帮助球队建立5-2领先。日本队随后通过顽强的防守反击将比分追至18平，关键时刻袁心玥的快球和拦网连续得分，助中国队以25-23险胜。本局李盈莹独得8分，进攻成功率高达60%。

第二局日本队及时调整战术，利用精准的发球破坏中国队一传体系，以25-22扳回一城。此局中国队一传到位率仅为35%，主力接应龚翔宇在局末阶段因脚部不适被替换下场，这给球队的右翼进攻带来不小影响。日本队长古贺纱理娜单局贡献6分，展现出核心价值。

第三局中国队大胆变阵，伤愈复出的张常宁替补登场完成国际赛场首秀。她不仅在进攻端9扣5中拿下关键分，更通过稳定的后排防守带动全队。中国队以25-20再下一城，张常宁本局交出65%进攻成功率的亮眼数据，这位老将的回归极大提振了球队士气。

第四局背水一战的日本队展开疯狂反扑，双方战至23平后，日本替补二传松井珠己通过两次精妙调度连得2分，将比赛拖入决胜局。此局日本队拦网直接得分达到4次，有效限制了李盈莹的进攻火力，让这位重炮手单局仅有5分进账。

决胜局中中国队展现出冠军底蕴，在12平的关键时刻，袁心玥连续两次拦死对手快攻，随后王媛媛发球直接得分锁定胜局。全场技术统计显示，李盈莹砍下28分荣膺得分王，张常宁在有限出场时间内贡献12分，袁心玥则有5次拦网得分进账。这场胜利为中国女排备战世锦赛注入了强心剂。

与此同时，2023-2024赛季中国女排超级联赛结束半决赛争夺。天津渤海银行女排直落三局横扫上海光明优倍，率先挺进总决赛。国手李盈莹延续火热状态，全场狂揽26分，其中发球直接得分就达到4次。天津队凭借压倒性的进攻优势，以25-18,25-16,25-20的比分轻松取胜。

另一场半决赛中，江苏中天钢铁与辽宁华君战满五局才分出胜负。江苏队在先失两局的不利情况下实现惊天逆转，年轻主攻吴梦洁打出职业生涯代表作，全场斩获31分创新高。决胜局她连续三个后排进攻得分成为制胜关键，最终帮助球队以3-2（19-25,22-25,25-23,25-21,15-13）完成超级逆转。

本届亚锦赛和联赛的出色表现，彰显了中国女排新老结合的阵容已初步成型。张常宁的适时回归丰富了战术选择，李盈莹、袁心玥等核心球员保持稳定输出，吴梦洁等新锐迅速成长。随着巴黎奥运资格赛临近，这支焕然一新的中国女排正以昂扬姿态迎接新的挑战。