在刚刚结束的2024年亚洲女子排球锦标赛决赛中，中国女排经过五局苦战，以3-2（25-23、22-25、25-20、23-25、15-13）险胜老对手日本队，成功卫冕亚锦赛冠军。这是中国女排第15次夺得该项赛事桂冠，也是巴黎奥运会前最重要的一次实战练兵。整场比赛耗时2小时18分钟，双方上演了近年来亚洲排坛最精彩的攻防对决。

本场比赛中国女排派出全主力阵容，主攻李盈莹、王云蕗，副攻袁心玥、王媛媛，接应龚翔宇，二传刁琳宇和自由人王梦洁首发登场。首局比赛双方就陷入胶着，比分交替上升至23平，关键时刻李盈莹四号位强攻得手，随后袁心玥拦网得分，中国队以25-23先下一城。首局技术统计显示，中国队进攻得分14-12领先，拦网得分3-1占优。

第二局日本队及时调整战术，利用快速多变的打法打乱中国队节奏。日本主攻古贺纱理那在本局发挥出色，单人砍下8分，帮助球队以25-22扳回一局。中国队在本局一传到位率仅有42%，明显低于首局的58%，这也是失利的主要原因。主教练蔡斌在局间休息时特别强调了一传保障体系的稳定性。

关键的第三局，中国队加强发球攻击性，刁琳宇的发球轮连续破坏日本队一传，打出6-0的得分高潮。副攻王媛媛在本局发挥亮眼，单局贡献3次拦网得分，全场她共得到14分，其中拦网5分，发球2分，进攻7分。25-20，中国队重新掌握主动权，大比分2-1领先。

第四局背水一战的日本队展开疯狂反扑，自由人小岛满保在本局多次上演精彩救球，全场她共贡献28次有效防守。双方战至23平后，日本队依靠石川真佑的后攻和井上爱里沙的拦网连得2分，将比赛拖入决胜局。这一局日本队防守起球率高达65%，远超中国队的53%。

决胜局气氛达到白热化，双方从1平一直战至13平。关键时刻，李盈莹站了出来，先是四号位调整攻得手，随后又与袁心玥配合完成双人拦网，中国队最终以15-13锁定胜局。全场比赛李盈莹58扣26中2拦，砍下最高的28分，成功率44.8%，另有12次有效防守，堪称夺冠最大功臣。

技术统计显示，中国队进攻得分68-65领先，拦网得分12-8优势明显，发球得分5-4稍占上风。日本队在防守方面更胜一筹，全场救球次数比中国队多出15次。龚翔宇本场得到16分，袁心玥13分，两人在攻防两端都做出了重要贡献。日本队方面，古贺纱理那得到24分，石川真佑18分。

这场胜利对中国女排备战巴黎奥运会具有重要意义，不仅检验了近期集训成果，更增强了全队信心。主教练蔡斌在赛后发布会上表示：“队员们顶住了压力，特别是在决胜局展现出了顽强的意志品质。李盈莹的成长有目共睹，她已经成为球队的核心进攻点。”接下来，中国女排将转战世界女排联赛总决赛，继续为奥运会做准备。

本次亚锦赛的个人奖项也随即公布，李盈莹荣膺最有价值球员和最佳主攻，袁心玥获得最佳副攻，刁琳宇当选最佳二传。这些荣誉充分展现了中国女排在新周期中的成长与进步，也让球迷对她们在巴黎奥运会上的表现充满期待。